Wanneer je te maken krijgt met een immuunziekte, is dat levensveranderend. Er zijn enorm veel zaken waar je dan aan moet denken en op moet letten en dat kan best lastig zijn. In dit blog hebben we het over het immuunsysteem en een aantal verschillende immuunziekten. Ik geef je info en geef je tips over hoe je weer controle over je leven krijgt.
Je immuunsysteem is essentieel voor je overleving. Zonder dit systeem zou je nog geen dag kunnen overleven. Het immuunsysteem is namelijk het afweersysteem van je lichaam. Dagelijks ruimt het ziekteverwekkers op en beschermt het je zo tegen infecties. Het immuunsysteem kan zelfs kankercellen doden en opruimen. Je kunt er dus echt niet zonder.
Laaggradige ontstekingen
Een laaggradige ontsteking is iets dat je zelf vaak maar amper door hebt. Het heeft een lage ontsteking belasting en dus voel je je meestal (in ieder geval in eerste instantie) niet echt ziek. De ontstekingen zijn niet direct levensbedreigend, maar kunnen dat wel worden als je er niets aan doet. Een laaggradige ontsteking is vaak een chronische vorm van ontsteking en kan ontstaan door verkeerde voeding of een verzwakt immuunsysteem. Verschillende mechanismen die achter laaggradige ontstekingen zitten, zijn:
- Insulineresistentie
- Leptineresistentie
- Cortisolresistentie
- Laag schildklierhormoon syndroom
Er zijn veel symptomen en ziektebeelden die in verband worden gebracht met deze ontstekingen. Als gevolg van deze ontstekingen kunnen verschillende serieuze ziektes ontstaan en die wil je natuurlijk het liefste voorkomen. Bekende zijn bijvoorbeeld:
- Acne
- Diabetes type 2
- Jicht
- Fibromyalgie
- Dementie
- Slaapapneu
- Hart en vaatziekten
- Angst
- Overgewicht
- Depressieve gevoelens
- PMS
Controle over je immuunziekte
Krijg je te maken met een immuunziekte, dan zijn er verschillende dingen die je kunt doen. Je kunt ervoor kiezen om de immuunziekte de regie over je leven te geven. De ongemakken zullen er dan altijd zijn en de immuunziekte kan dan de rest van je leven controle over je uitoefenen.
Je kunt er ook voor kiezen om zelf de regie in handen te nemen. Je kunt de ongemakken transformeren en manifesteren, zodat jouw ongemak naar de achtergrond verdwijnt. Je leert anders te kijken, wordt rustiger en weet wat je kunt doen als het ongemak weer van zich laat horen. Wil jij ook graag de controle over je eigen leven? Aarzel dan niet om daar ondersteuning bij te vragen. Ik kijk graag met je mee naar jouw ongemak, zodat je weer de regie in eigen handen kunt nemen.