Systeem- of familieopstellingen bij Limattivo
Soms loop je in je leven tegen situaties aan die zich blijven herhalen. Je voelt je moe, onzeker, boos of onverklaarbaar verdrietig. Alsof iets in jezelf of in je omgeving uit balans is geraakt.
Een systeemopstelling helpt je om deze onderliggende patronen zichtbaar te maken — zodat er weer ruimte komt voor rust, helderheid en verbinding.
Wat is een systeemopstelling?
De hele wereld om ons heen bestaat uit systemen. Een gezin is zo’n systeem, maar ook je werkteam, een sportvereniging of zelfs je lichaam met al zijn samenwerkende organen.
Een systeem is altijd gericht op evenwicht. Wanneer dat verstoord raakt — bijvoorbeeld door verlies, conflict, ziekte of spanning — proberen we onbewust dat evenwicht te herstellen. Vaak doen we dat door gevoelens of verantwoordelijkheden van anderen over te nemen, zonder dat we dat doorhebben.
Tijdens een systeem- of familieopstelling wordt zichtbaar waar het systeem uit balans is geraakt en wat er nodig is om dit te herstellen.
Je hoeft daarbij niet letterlijk met je familie aanwezig te zijn: ook thema’s als werk, ziekte, stress of bijvoorbeeld verlatingsangst kunnen centraal staan.
Hoe werkt een opstelling?
Een opstelling is als een levend schilderij. De vraagsteller brengt een thema of vraag in, en andere aanwezigen (de representanten) stellen zich beschikbaar om personen of elementen uit dat systeem te vertegenwoordigen. Vanuit deze opstelling ontstaat een helder beeld van de onderliggende dynamiek en vaak verrassende inzichten over wat er werkelijk speelt.
Wat vastzat, kan weer gaan stromen.
Representant worden
Bij Limattivo organiseren we regelmatig opstellingsdagen in de praktijk.
Het zijn dagen vol verbinding, herkenning en verdieping. Representanten spelen een belangrijke rol: zij stellen zich belangeloos beschikbaar om iemand anders inzicht te bieden — en ervaren daarbij vaak ook zelf waardevolle persoonlijke bewegingen.
Tijdens de dag zorgen we voor een prettige sfeer, een gezamenlijke lunch en ruimte voor reflectie.
Een systeemopstelling helpt om:
- Verborgen patronen zichtbaar te maken
- Innerlijke rust en helderheid te vinden
- Relaties te verbeteren of te helen
- Te begrijpen waarom je bepaalde gevoelens of verantwoordelijkheden draagt
- De liefde en energie in een systeem weer vrij te laten stromen
Limattivo biedt een veilige, betrokken en warme setting om dit proces aan te gaan — met aandacht, respect en ruimte voor wat zich wil laten zien.
Bel mij vandaag nog
Persoonlijke hypnotherapie, afgestemd op jouw verhaal.
Neurofeedback en de Quick Scan bij Limattivo
Soms voelt je hoofd vol, chaotisch of juist traag aan. Je merkt dat je moeite hebt met concentratie, spanning ervaart, of dat je gedachten alle kanten op gaan. Of je kampt met Burn-out verschijnselen of voelt je neerslachtig tot depressief Neurofeedback kan hierbij helpen. Het geeft inzicht in je breinactiviteit en leert je hersenen om rustiger, evenwichtiger en efficiënter te functioneren.
Wat is een Quick Scan?
Om snel een indruk te krijgen van jouw breinactiviteit, bied ik bij Limattivo een Quick Scan aan. Deze korte meting laat op het centrale punt van je brein zien hoe jouw hersenen werken in drie condities:
- Ogen open
- Ogen dicht
- Een nadenktaak
Zo kunnen we zien of je brein synchroon loopt, goed kan koppelen en ontkoppelen, of dat er sprake is van overactivatie, onderactivatie of remming. Je breinactiviteit vertelt veel over hoe jouw neuronen samenwerken en hoe jouw hoofd functioneert.
De Quick Scan is een kort moment van ongeveer 15–20 minuten, met een bondige analyse op één A4’tje. Zo krijg je snel inzicht in je brein, zonder dat het uren kost of ingewikkeld wordt. Normaal gesproken bied ik een uitgebreid QEEG-onderzoek aan bij kinderen, jongeren of volwassenen, dat een uur duurt en een volledig behandelplan oplevert. De Quick Scan is een laagdrempelige manier om een eerste indruk te krijgen en te zien welke richting mogelijk goed bij jou past.
Wat is OerSterk coaching?
OerSterk coaching richt zich op de leefstijl, waarbij er met name gekeken wordt naar voeding. Voeding bepaalt veel en kan ons gezond houden, maar kan ook zorgen voor vervelende problemen waardoor we ons fysiek en / of mentaal niet goed voelen. Zo kan een niet passende leefstijl zorgen voor burn-out en depressies en kan het bijdragen aan lichamelijke klachten, zoals auto-immuunziekten, reuma en (chronische) vermoeidheid.
Binnen OerSterk coaching wordt er ingezet op ontspanning, eten en drinken, beweging en mindset en zingeving. Als OerSterk Coach neemt Limattivo binnen een veilige omgeving uw leefstijl onder de loep en kijkt samen met u naar passende oplossingen. Neemt u gerust contact op voor meer informatie over OerSterk coaching.
Wat kan Neurofeedback voor jou doen?
Afhankelijk van de uitkomst van de Quick Scan of een uitgebreider QEEG-onderzoek, kan Neurofeedback helpen om:
- Rust te creëren in een druk hoofd
- Stress te verminderen en ontspanning te bevorderen
- Remming te verminderen waar het brein te traag werkt
- Cognitieve functies te verbeteren zoals concentratie, verwerking en overzicht
Neurofeedback leert je hersenen als het ware om zelf in balans te komen, zodat je je energie beter kunt gebruiken en je hoofd minder vol of chaotisch aanvoelt.
Persoonlijke ervaring: husselletters
Onder mijn nieuwsbrieven zie je vaak de vermelding dat ze zijn geschreven door iemand met “husselletters” in haar hoofd. Dit vertel ik vanuit mijn eigen ervaring: soms gaat mijn hoofd zo snel dat het ongemakkelijk is om alles precies in schrift te krijgen, terwijl mijn brein tegelijk informatie verwerkt en voelt wat er speelt. Dit gebeurt vaak bij beelddenkers of hoog sensitieve personen: ze lijken misschien dromerig of afwezig, maar hebben ondertussen alles gehoord, gevoeld en gezien. Neurofeedback kan helpen dit soort onrust te reguleren en het brein efficiënter te laten werken.
Kindercoaching: Beelddenken en Hoogsensitiviteit
Soms kan het lastig zijn voor kinderen om zich staande te houden in een drukke wereld. Vooral beelddenkers en hoogsensitieve kinderen ervaren vaak dat hun hoofd sneller werkt dan hun omgeving kan bijhouden. Ze zien, voelen en ervaren veel tegelijk, wat kan leiden tot overprikkeling, onzekerheid of moeite met concentratie.
Bij Limattivo bied ik kindercoaching die aansluit bij het unieke brein van jouw kind. Samen ontdekken we:
- Hoe je kind zijn of haar talenten kan benutten
- Hoe om te gaan met prikkels, emoties en stress
- Hoe het zelfvertrouwen kan groeien in school, thuis en sociale situaties
De coaching is praktisch, spelenderwijs en afgestemd op het kind, zodat het leren en groeien op een natuurlijke manier gaat. Zo krijgt je kind meer rust, overzicht en plezier in het dagelijks leven.
Healing Sessies
Limattivo is niet alleen expert op het gebied van psychosociale coaching, maar ook hypnotherapie behoort tot de specialismen. Hypnotherapie kan onder andere ingezet worden bij healing-sessies, die Limattivo ook aanbiedt voor jonge kinderen en hulpbehoevenden die de praktijk lastig kunnen bezoeken. Met name kinderen zijn gevoelig voor energie om ons heen. Problemen zoals bedplassen, slecht slapen of niet op de eigen kamer willen zijn kunnen duiden op nare energie in de ruimte. Limattivo helpt u graag om deze energie uit de ruimte te halen. Daarnaast kunt u bij ons terecht voor een reading, energetische sessies en het reinigen van u als persoon. Wilt u meer weten over healing sessies? Neem dan gerust contact met ons op door ons te bellen of het formulier in te vullen.
